こころの健康相談室
| 最近ちょっと疲れていると感じていませんか ”こんなこと人に言えない･･･” 一人で悩んでいないで、思い切って話してみませんか 専門家があなたのお話を伺います |
★オンラインによる相談もできます★
詳しくは、人事院各地方事務局（所）のホームページをご覧ください。
○ 相談対象
一般職国家公務員（行政執行法人の職員を除く。）とその家族
例えば、
・ 職員本人の心の悩みに関する相談
・ 職員に関する家族からの相談
・ 上司、同僚、健康管理担当者等からの相談
などに対応しています。
○ 相談方法
面談方式（対面 又はオンライン）
①心の健康づくりの専門家（医師又は公認心理師）による面談
②オンライン相談は「Microsoft Teams」で行います。
オンライン相談を希望される場合は、下欄の注意事項もご確認ください。
○ 開設日時
令和７年３月～６月の開設予定日時は以下のとおりです。
３月 ２７日（木）
４月 ３日（木）、 １７日（木）、 ２５日（金）
５月 ８日（木）、 １５日（木）、 ２３日（金）
６月 ５日（木）、 １９日（木）、 ２７日（金）
※木、金曜日15:00～19:00に開設しています。
＊ 時間は、予約時にお知らせします。一人５０分程度です。
＊ 上記開設日時は、都合により変更する場合があります。
○ 相談受付
予約制 【３日前まで受付】
（原則、メールでお申し込みください。
メールで予約ができない場合は電話による予約も可。
電話による場合は週休日及び祝日を除く。）
受付担当：人事院職員福祉局職員福祉課健康班
☆メール予約･･･リンク先のメールフォームに入力をお願いいたします
（メールは24時間365日受け付けています。）
☆Ｔ Ｅ Ｌ ０３－３５８１－５３１１（内線２５６９）電話受付時間 平日 10:00～12:00、13:00～17:00）
○ 場所
[対面による場合] 人事院２階 打合室（職員福祉局） （案内図）
（東京都千代田区霞が関１－２－３）
○ その他
秘密厳守
（相談内容や当相談室を利用したことは、職場はもとよりご家族にも知らせることはありません）
相談は無料です。
※オンライン相談を受ける場合の注意事項※
オンライン相談を受ける場合には、次の対応（準備）等が必要になります。
(1) カメラ・マイク付き（内蔵・外付けを問いません）の端末（ＰＣ、スマートフォン等）を用意し、
「Microsoft Teams」のアプリをインストール
(2) 「Microsoft」アカウント作成時に登録したメールアドレスの登録(※)
(3) 当日の緊急連絡先（携帯電話等）の登録(※)
(4) 相談場所は、ご自身のプライバシーが守られ、安全で適切な環境であること
①マスクを外して相談を受けていただきます。
②ご自身以外の者が映り込むことがないような環境としてください。
※いただいた個人情報は、オンライン相談のみに使用し、それ以外の目的には利用いたしません。
○ 利用者の声
・自分一人では考えが堂々巡りになってしまうので、先生に話を聞いてもらいました。先生と会話をしていくうちに、性格からくる物事の考え方の癖に気づかせてもらい、気持ちが軽くなりました。（30代女性）
・貴重な枠をいただきありがとうございました。気持ちがスッキリして仕事を頑張ろうと思う事が出来ました。（50代男性）
・親身になって聞いてくださり、解決の糸口も見つかりとても助かりました。Teamsを初めて使用したため、いろいろ不安でしたが、お家からお話ができたため、遠方でも利用しやすくとても良かったです。（30代女性）