こころの健康相談室
| 最近ちょっと疲れていると感じていませんか ”こんなこと人に言えない･･･” 一人で悩んでいないで、思い切って話してみませんか 専門家があなたのお話を伺います |
★オンラインによる相談もできます★
詳しくは、人事院各地方事務局（所）のホームページをご覧ください。
○ 相談対象
一般職国家公務員（行政執行法人の職員を除く。）とその家族
例えば、
・ 職員本人の心の悩みに関する相談
・ 職員に関する家族からの相談
・ 上司、同僚、健康管理担当者等からの相談
などに対応しています。
○ 相談方法
面談方式（対面又はオンライン）
①心の健康づくりの専門家（医師又は公認心理師）による面談
②オンライン相談は「Microsoft Teams」で行います。
オンライン相談を希望される場合は、下欄の注意事項もご確認ください。
○ 開設日時
令和８年２～３月の開設予定日時は以下のとおりです。
２月 １９日（木）、 ２４日（火）、２７日（金）
３月 ５日（木）、１９日（木）、 ２７日（金）
＊ 一人１回５０分程度です。
＊ 上記開設日は、都合により変更する場合があります。
○ 相談受付
予約制【３日前まで受付】☆予約サイト･･･空き情報も確認いただけます。
＊ 現在、多くの方からご予約の希望をいただいており、キャンセル待ちをされている方もいらっしゃいます。
キャンセルされる場合は３日前までにご予約の通知メールに記載のキャンセル用のURLまたは下記人事院担当者までお問い合わせください。
○ 場所
東京都港区虎ノ門２－２－３虎ノ門アルセアタワー 人事院13階 1308会議室
※案内図参照
【注意】人事院本院の庁舎移転に伴い、2026年２月から相談場所が新庁舎に変更になります。
入館方法は予約後にご案内しますのでご確認ください。
また、ビルのセキュリティの都合上、13階受付が不在の場合は、人事院職員が会議室まで案内する場合があります。不都合がある場合はオンラインの利用をご検討ください。
○ その他
秘密厳守（相談内容や当相談室を利用したことは、職場はもとよりご家族にも知らせることはありません）
相談は無料です。
【オンライン相談を受ける場合の注意事項】
オンライン相談を受ける場合には、次の対応（準備）等が必要になります。
○ 利用者の声
・自分一人では考えが堂々巡りになってしまうので、先生に話を聞いてもらいました。先生と会話をしていくうちに、性格からくる物事の考え方の癖に気づかせてもらい、気持ちが軽くなりました。（30代女性）
・貴重な枠をいただきありがとうございました。気持ちがスッキリして仕事を頑張ろうと思う事が出来ました。（50代男性）
・親身になって聞いてくださり、解決の糸口も見つかりとても助かりました。Teamsを初めて使用したため、いろいろ不安でしたが、お家からお話ができたため、遠方でも利用しやすくとても良かったです。（30代女性）
☆Ｔ Ｅ Ｌ ０３－３５８１－５３１１（内線５７６２）
電話受付時間 平日 10:00～12:00、13:00～17:00）